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馒头餐3小时血糖正常？

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馒头餐试验属于糖耐量检查的一种，检查至少要包括四次血糖检查。其中进餐前血糖正常值3。9-6。1mmol/L，进餐后一小时血糖4。7-10。1mmol/L，进餐2两小时小于7。8mmol/L，进餐后三小时3。9-6。1mmol/L。馒头餐试验的摄入量是二两馒头，需要在10分钟内吃完。你平时少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些粗粮。