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肩颈疲劳肌痛怎么缓解

牛玥 神经内科 副主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
肩颈疲劳肌痛首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀、通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。同时推拿按摩治疗，针灸治疗，拔罐和理疗等都可以缓解疼痛的症状。还可以通过热敷来帮助改善肩颈部位的血液循环。
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2021-06-10 浏览100次
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