女性失眠可以煮鱼汤，生鱼一条，苹果三个，生姜2片，红枣10颗等，先将生鱼处理干净之后然后同生姜放处锅中炸至微黄色，接着将苹果切成块，加适量水一起用猛火煮开，再改用文火煲两个小时，最后加入盐等调味品就可。对于失眠、气血不足之人也有着很好的养生保健功效。
39问医生
女性失眠煲什么汤喝？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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