39问医生

皮肤油脂分泌旺盛吃什么?

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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合理膳食:要求你不要吃辛辣油腻,具体每日吃肉不能超过2两,多食蔬菜水果,蔬菜至少一斤,多喝水,不喝那些碳酸饮料,甜食太多在身体中太多,也会转化脂肪。适量运动:运动可以促进患者代谢功能,加快血液循环,有利于身体的健康。睡眠起居要保证,不熬夜,保证8小时,对患者内分泌代谢起一个很重要的作用。
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2021-06-11 浏览100
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