染头发的时候头皮刺痛是否正常，需要根据具体情况进行判断。若是由于染发剂刺激引起的头皮刺痛，一般属于正常现象。若是由于疾病因素引起的头皮刺痛，通常属于不正常现象。
1、正常现象
染发剂中含有的刺激性成分通常较多，例如辣椒素、苯甲酸钠等，如果患者对此类成分过敏，在使用后可能会引起头皮刺痛的症状，通常属于正常现象，患者可以通过多喝水加快排泄来缓解症状。
2、不正常现象
如果患者本身患有头皮炎症，例如脂溢性皮炎、过敏性皮炎等，在使用染发剂后，由于染发剂中的刺激成分，可能会加重头皮炎症，从而引起头皮刺痛的症状，一般属于不正常现象。患者可以在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物进行治疗，还可以遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
建议患者在使用染发剂时，注意选择正规的产品，避免使用劣质的产品，以免引起头皮不适症状。另外，患者在使用期间还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免刺激症状加重。
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