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如何缓解孕晚期便秘？

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1、空腹喝紫菜汤可治便秘大便异常的问题每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘大便异常的问题有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘大便异常的问题效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。2、奶蜜葱汁治老人便秘大便异常的问题牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁。牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘大便异常的问题。3、胡萝卜治大便干燥。