如何让自己患上抑郁症？_39问医生

如何让自己患上抑郁症？

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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患上抑郁症一定要自己调节，要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。

2021-06-11 浏览100次

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如何让自己患上抑郁症？