39问医生

如何调理气血亏虚？

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
咨询
调理气血亏虚就要从健脾入手。健脾的关键，饮食要定时定量，吃饭要细嚼慢咽，并且绝对不可以吃凉东西。而且每天要有适当的运动，运动的关键是要四肢运动，比如说做广播体操，打太极拳，做八段锦等等。时下比较流行的广场舞也可以借鉴。因为脾主四肢。
66
2021-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

邱宁 主治医师
安徽合肥长淮中医医院
请问吃四物汤调理气血亏虚上火怎么办
如果出现虚火症状，可以加点养阴清热的中药调理。比如麦冬、五味子、玉竹、黄芩、南北沙参等，这些中药有
赵洪磊 主治医师
冠县人民医院,
请问、怎样才能快速有效的调理气血亏？
您好，根据您描述的情况来看，可以用气血和胶囊或者用阿胶试试，谢谢您的咨询。
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
气血亏虚会眼花吗
气血亏虚是引发眼花的常见原因之一。 气血亏虚指人体气血不足，导致气无法推动血液运行滋养全身，血也
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
气血亏虚会眼花吗
气血亏虚可能会导致眼花。气血亏虚是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
气血亏虚吃什么调理的又快又好
气血亏虚吃什么调理的又快又好这种说法不准确。气血亏虚可通过生活调理、饮食调理、运动调理、药物调理、
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
气血亏虚什么意思
气血亏虚为中医疾病名称，是指机体的气与血出现双亏而导致的临床不适症状出现。 机体的各器官正常运转均
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
气血亏虚的人能吃茶色素么
气血亏虚的人可以吃茶色素。 气血亏虚可能是因为长期饮食不规律、长期肾虚引起的。而茶色素具有降脂、抗
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
气血亏虚吃什么调理比较好
气血亏虚的患者，一般可以通过饮食、药物等来进行调理。 1、饮食 患者平时可以食用大枣、阿胶等食物。
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
气血亏虚可以连续艾灸一个月吗
气血亏虚一般不可以连续艾灸一个月，以免对身体健康造成不利的影响。建议患者在医生的指导下进行艾灸，以
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
肝肾不足气血亏虚吃什么食物
肝肾不足、气血亏虚可以吃枸杞、红枣、龙眼肉等食物。1、枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，是一种
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
气血亏虚会导致掉头发吗
气血亏虚可能会导致掉头发。 当患者因为久病体虚、以及饮食不调、心理失衡、熬夜等影响出现气血亏虚时，
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
气血亏虚引起耳鸣特点
气血亏虚引起耳鸣特点是耳鸣声音小、音调高，伴随着神疲乏力、食欲不佳、大便不成型等。 中医认为气血为
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
气血亏虚引起的眩晕症怎么治疗
气血亏虚引起的眩晕症可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。若症状加重或出现新症状，如头
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
产后气血亏虚10个征兆是什么，吃什么药
产后气血亏虚的征兆通常没有10个，其表现主要有面色改变、身体乏力、睡眠及精神状态异常等，可服用的药
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
肝郁气滞气血亏虚吃什么中成药
肝郁气滞气血亏虚可以考虑使用逍遥丸、加味逍遥丸、乌鸡白凤丸、八珍丸、十全大补丸等中成药进行调理。由
谭为 副主任医师
广东省人民医院 三甲
气血亏虚胸闷气短吗
气血亏虚可能导致胸闷气短。 气血亏虚是指体内气血不足，无法充分滋养身体各器官，导致身体出现一系列症
李爱国 主任医师
中日友好医院 三甲
气血亏虚会引起失眠吗
气血亏虚可致失眠。 这是因为气血亏虚会导致脏腑功能失调，影响心神的安宁。心主神明，气血不足会导致心
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
人流后气血亏虚症状怎么调理
人流后气血亏虚可以通过饮食调理、中药调理以及适当运动来改善。 1.饮食调理 人流后，可以适当食用红
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
气血亏虚,阴阳两虚的症状
气血亏虚，阴阳两虚的症状有畏寒肢冷、自汗盗汗、心悸失眠、腰膝酸软、头晕耳鸣等，建议患者及时就医，在
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net