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如何调理体寒血瘀？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
血瘀自身体质者需要就是从生活习惯、饮食、做运动等方面实行调理。例如血瘀自身体质者，其情绪可能容易抑郁，此类人需要维持心情舒畅平和，听轻松愉快、流畅的音乐，做些使身体舒适的体操，例如八段锦、五禽戏，或者实行可以让人身心舒畅的做运动，如散步或者瑜伽，这些都是相对比较好的做运动。
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2021-06-11 浏览100次
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