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如何预防高血压病？

周泠淇 心内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
预防高血压病，首先您需要合理的饮食，避免高盐饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免大量喝酒，其次您需要保持心情愉悦，避免紧张、激动等。您平时可以做适当的户外锻炼，有益于身体健康。每月抽出一天的时间去三甲医院做体检，还要少喝酒，少抽烟。
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2021-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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