如何治便秘快速方法?_39问医生

如何治便秘快速方法?

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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便秘大便异常是一件非常痛苦的事情,如果胃肠道没有器质性病变,只要多食瓜果蔬菜补充维生素,多食含有粗纤维的食物或者蔬菜,如芹菜,韭菜等.要养成大便的卫生习惯.每日早晨起床或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。

2021-06-11 浏览100次

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