身体水肿可以通过调整饮食、运动、药物治疗等方式进行消除。
1、调整饮食
患者在平时要调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、运动
患者在平时也可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于水分的代谢，对于身体水肿的消除也有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，也可以在医生的指导下服用氢片、片等药物进行治疗，能够起到利尿的作用，有利于消除水肿。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解，有利于身体健康。
北京协和医院
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