通常情况下，猕猴桃、玉米、西红柿等食物有助于排结石。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C，可以有效的降低人体内的草酸盐含量，从而达到预防结石的效果。
2、玉米
玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以有效的促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，从而达到预防结石的效果。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质，具有清热解毒、利尿的功效，可以有效的促进体内的结石排出。
除此之外，还可以吃菠菜、芹菜等食物，对结石的排出也有一定的辅助作用。但食物不能代替药物，若出现结石较大的情况，还需要及时就医，在医生指导下使用排石颗粒、肾石通等药物进行治疗。
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