睡眠障碍症有什么表现？

睡眠障碍症的典型表现为入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量差、日间疲劳、情绪波动等。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.入睡困难
睡眠障碍症患者由于长期存在失眠等问题，导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响入睡。入睡困难主要表现在入睡前难以放松身体和思维，导致长时间无法进入深度睡眠状态。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能由生物钟紊乱、环境因素等引起，这些因素会导致睡眠周期中断，进而引发此现象。这种症状通常伴随着频繁醒来，尤其是在夜间，且醒来后难以重新入睡。
3.睡眠质量差
睡眠障碍症可能导致睡眠模式改变，包括浅睡眠增加和深睡眠减少，这会影响睡眠质量。睡眠质量差的症状表现为多梦、易醒或早醒等，导致第二天感到疲乏不堪。
4.日间疲劳
睡眠障碍症患者的睡眠受到干扰，睡眠时间不足或质量下降，使大脑未能得到充分休息，因此容易出现日间疲劳的现象。日间疲劳的特点是白天感到昏沉、嗜睡，注意力不集中，反应变慢。
5.情绪波动
睡眠障碍症可能会扰乱神经递质的正常分泌，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，这些物质与情绪调节有关。当其平衡被打破时，就会出现情绪波动的情况。患者可能出现情绪高涨或低落，有时甚至伴随焦虑或抑郁等症状。
针对睡眠障碍症的相关症状，建议进行睡眠监测、血生化检查以及心理评估等以确定诊断。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律作息，避免过度使用刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善睡眠质量。 2024-03-27 16:11 举报