胎停一般是指胚胎停育，通常情况下，胚胎停育后建议三个月后再进行备孕。
胚胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。如果出现胚胎停育的情况，可能是母体或者是胚胎本身存在异常引起的，也不排除是受到外界的因素，比如环境污染、接触有毒的物质等原因造成的。如果出现胚胎停育的情况，建议患者及时到正规医院的妇科，通过清宫手术的方式进行治疗，手术后三个月左右身体可能会逐渐恢复，此时可以进行备孕。
在日常生活中，备孕期间要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。备孕期间还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
滋肾育胎丸
