躺下去头晕多考虑是体位性低血压引起的，也可能是颈椎病、耳石症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、体位性低血压
体位性低血压是指在起床时用力过猛，导致脑部供血不足，出现头晕的现象。可以通过注意饮食的方式进行改善，适当吃一些含盐量比较高的食物，比如咸菜、腌肉等。必要时可以在医生的指导下，使用屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片等药物进行治疗。
2、颈椎病
颈椎病是因为椎间盘退行性病变引起的，与长期低头工作等有一定关系。在发病期间会出现颈背酸痛的现象，如果不及时采取有效措施进行改善，当压迫到神经以后可能会出现头晕、头痛等症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解。
3、耳石症
耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，患者可出现头晕、恶心、呕吐等症状。患者可以通过耳石复位的方式进行治疗，也可以通过半规管堵塞术的方式进行改善。
除此之外，还可能与高血压、脑梗死等有一定关系。可以到医院通过体格检查、实验室检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
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