体内湿气重不能喝水吗？_39问医生

首先湿气重的原因你要认识，是由于你的脾胃的功能已经出现障碍了，脾主升，胃主降，靠这一升一降来维持身体的水气的代谢。故首先你得照顾好自己的脾胃，湿气重的东西就尽量不要再吃了，如水果，牛奶等，可以多喝水的。