第一是延缓人体衰老，褪黑素通过清除自由基，使自由基减少，抗氧化，抗衰老和抑制脂质的过氧化反应，保护细胞膜，防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。第二是改善睡眠，能够缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少、浅睡眠阶段短，深睡眠阶段延长。有较强的调整时差功能，可以调整免疫的多种生理功能。
39问医生
褪黑色素片的作用?
吴琴
皮肤科
主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
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66
2021-06-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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