小孩睡觉总是说梦话考虑为是由于精神紧张、学习压力大、植物神经功能紊乱的可能比较大。睡觉前大脑尽量放空，适当喝一杯温热的牛奶，同时不要处于兴奋、思考状态，可以伴随轻柔的音乐入睡，或者睡前用热水泡脚、吃一些甜食、接受按摩等，可以促进睡眠质量提高，减少做梦。
39问医生
小孩睡觉总是说梦话是怎么一回事
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2021-06-12
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