小孩头发黄可以多吃一些富含维生素的食物，还可以多吃一些富含微量元素的食物。
1、富含维生素的食物
小孩头发黄可能是由于营养不良引起的，可以多吃一些富含维生素的食物，比如菠菜、胡萝卜、猕猴桃、橙子等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善症状。
2、富含微量元素的食物
小孩头发黄可能是由于缺锌、铁等微量元素引起的，可以多吃一些富含微量元素的食物，比如黑芝麻、核桃、黑豆等，这些食物中的营养成分比较丰富，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善头发黄的症状。
除此之外，还可以多吃一些富含维生素的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，但要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。如果小孩头发黄的症状比较严重，建议及时到医院就诊，完善检查，明确病因后进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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