39问医生

小孩子什么时候分泌生长激素？

赵扬 儿科 副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院 三级甲等
咨询
生长激素分泌的时间是在晚上，在10-11点这个时间段，而且要保证好充分的睡眠。即在长身高的年龄，最好能够保证好9-10个小时的睡眠，这样就能够保证生长激素能处于分泌量充分的水平，以保证孩子有理想的身高状态。运动也可以刺激生长激的分泌，所以平时要多运动。
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2021-06-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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