通常情况下，用什么泡可以治疗失眠，这种说法不准确，用酸枣仁、百合、莲子、茯苓等中药材泡水或者煮粥，对失眠有一定的辅助治疗作用。
1、酸枣仁
酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心益肝、安神敛汗的功效，在临床可以用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱使用酸枣仁泡水或煮粥进行辅助治疗。
2、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，在临床可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱使用百合泡水或煮粥进行辅助治疗。
3、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、食欲不振、心悸失眠等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱使用莲子泡水或煮粥进行辅助治疗。
4、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，在临床可以用于缓解水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱使用茯苓泡水或煮粥进行辅助治疗。
5、白术
白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、脾虚自汗、胎动不安等症状，所以对于失眠的患者可以遵医嘱使用白术泡水或煮粥进行辅助治疗。
建议患者需要在医生的指导下进行用药治疗，避免自行使用，以免出现不适症状。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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