39问医生

月经第4天可以剧烈运动的吗

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
咨询
月经后的第四天最好不要剧烈运动，如果女性月经没有完全干净，这个时间段剧烈运动可能会使女性出现子宫异位症的疾病，对于女性来说有很大的影响。月经期间要多注意休息，最好保证睡眠8个小时以上，早起可以适当的去外面呼吸一下新鲜的空气，饮食最好清淡一些，不要太过油腻。
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2021-06-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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