39问医生

月子期间可以吃豆制品吗？

卢玉霞 妇产科 副主任医师
解放军第一五二中心医院 三级甲等
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产后坐月子期间是可以吃豆类食品的，但是避免吃得太多，容易引起消化不良。应该多吃些营养丰富的食物，鱼类，排骨汤，鸡蛋，牛奶，这些食物可以促使奶水增多，有利于身体恢复的。饮食要规律，荤素搭配，避免吃辛辣，生冷刺激性食物。
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2021-06-12 浏览100次
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