39问医生

孕妇能吃哪些水果蔬菜？

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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怀孕有了宝宝建议饮食上是以清淡的为主，因为慢慢的很可能有一些妊娠早期的反应的，蔬菜水果都是可以的，比如说我们吃的苹果，不建议吃山楂这种东西，以及味道辛辣刺激性的食物。少吃味道辛辣油腻食物，适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁避免受凉，预防感冒，改善环境卫生。
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2021-06-12 浏览100次
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