孕妇胎监不好一般需要通过吸氧、改变体位、调整饮食等方式来改善。
1、吸氧
胎心监测是孕晚期的一项重要检查，可以有效监测胎儿在宫腔内的情况，如果胎心监测不好，可能是胎儿宫腔内缺氧引起的，此时孕妇可以通过吸氧的方式来改善，能够促进胎儿的正常呼吸，从而改善胎心监测不好的情况。
2、改变体位
如果在孕晚期胎心监测不好，孕妇可以通过改变体位的方式来缓解，如左侧卧位、右侧卧位等，能够促进胎儿在宫腔内的活动，有利于胎儿的生长发育。
3、调整饮食
孕妇还需要改变不良的饮食习惯，平时应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质，对于胎儿的生长发育有一定的帮助。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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