孕妇胃热口苦可以考虑饮食调理、中药调理、腹部按摩、适量运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜水果比例，改善胃肠功能，从而减轻胃热口苦的症状。因为此类食物可加重胃肠道负担，导致不适症状加剧。
2.中药调理
选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等，配制成口服液或煎剂每日服用。这些药材能够平抑体内湿热之气，缓解由其引起的胃部灼痛感及口中异味。
3.腹部按摩
采取仰卧位，顺时针轻柔地按压上腹区5-10分钟；每次操作间隔3-4小时为宜。此法有助于促进消化液分泌和胃肠蠕动，进而减轻上述不适表现。
4.适量运动
每天早晨起床后适当散步或者做瑜伽，也可以选择慢跑等方式锻炼身体。适当的体育锻炼不仅有利于身体健康，还可以促进新陈代谢以及血液循环，对于病情恢复也有一定的帮助作用。
孕期胃热口苦可能与激素水平变化有关，建议避免食用过于刺激的食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃部不适。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的医疗评估和治疗。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜水果比例，改善胃肠功能，从而减轻胃热口苦的症状。因为此类食物可加重胃肠道负担，导致不适症状加剧。
2.中药调理
选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等，配制成口服液或煎剂每日服用。这些药材能够平抑体内湿热之气，缓解由其引起的胃部灼痛感及口中异味。
3.腹部按摩
采取仰卧位，顺时针轻柔地按压上腹区5-10分钟；每次操作间隔3-4小时为宜。此法有助于促进消化液分泌和胃肠蠕动，进而减轻上述不适表现。
4.适量运动
每天早晨起床后适当散步或者做瑜伽，也可以选择慢跑等方式锻炼身体。适当的体育锻炼不仅有利于身体健康，还可以促进新陈代谢以及血液循环，对于病情恢复也有一定的帮助作用。
孕期胃热口苦可能与激素水平变化有关，建议避免食用过于刺激的食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃部不适。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的医疗评估和治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
