不存在怎样治疗高血压最有效的说法，治疗高血压的方法包括饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗等。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。
1、饮食调理
高血压患者要注意低盐饮食，减少食用酱菜、咸鸭蛋等含盐量高的食物，少吃或不吃肥肉和动物内脏，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等。
2、生活调理
患者平时要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时还要保持良好的情绪，避免情绪激动。
3、药物治疗
如果患者的血压持续升高，同时出现了头晕、头痛、心悸等症状，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。
4、手术治疗
如果患者出现了高血压伴有血管病变的情况，并且通过药物治疗效果不佳，可以及时到正规医院的心血管内科，通过导管消融术进行治疗，能够达到治疗的目的。
5、其他
此外，患者还可进行适当运动，如慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，对控制病情有一定的帮助。
高血压患者需要长期遵医嘱服用药物，才能控制血压在正常范围内，不可自行停药或者更改药物剂量，以免导致血压出现异常波动，不利于控制病情。如果患者在用药期间出现不适症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
松龄血脉康胶囊
人参固本口服液
奥利司他胶囊
