正常人的肌酐值一般在40μmol/L~130μmol/L之间。
肌酐通常是肌肉在人体内代谢的产物，主要是通过肾小球滤过排出体外。如果肌酐值出现升高的现象，可能是由于体内营养过剩、运动量过大等原因引起的，但如果肌酐值出现偏低的现象，则可能是由于体内营养不良、肌肉萎缩等原因引起的，建议患者可以去正规的医院进行相关的检查来进一步确诊病情。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态。
北京协和医院
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