39问医生

总是担心家里人出事

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
总是担心家里人出事可能与焦虑症有关。
总是担心家里人出事可能与遗传、心理社会因素等有关。焦虑症是一种精神障碍,其特征是过度担忧未来事件的可能性,这种担忧程度超过现实依据,且无法控制。
总是担心家里人出事还可能是由于家庭关系紧张或重大生活事件导致的压力增加。这些压力可能导致个体出现情绪上的不安和焦虑感。
在应对家人安全方面的担忧时,建议采取放松技巧如深呼吸练习,并保持开放沟通以减轻压力。必要时,可以寻求心理咨询师的帮助来处理这种情况。
2024-01-12 浏览62
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品