依据您的描述，自己胸口的皮肤有很大的一块疤痕疙瘩，由于自己归属于瘢痕体质，因此这个状况一旦受到外伤就会出现瘢痕，部分能够用手选择推拿，能够促进部分的血液循环，进而有益于身体健康。别的平常防止受到外伤等刺激进而造成瘢痕的产生，平常应该注重休息，保护充分的人类睡眠，防止过分紧张和焦虑，饮食应该油腻，可以适当的多摄取新鲜的菌类及水果，避免摄取辛辣刺激性的食品，更加应该戒除烟酒，这样有益于皮肤的健康。
39问医生
胸疤痕疙瘩可以用手按摩吗
林慧颖
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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