白发是缺少维生素大概是微量元素等营养，因此且精力压力过大大概长时间紧张抑郁等也会造成部分变白的头发，也多吃一些黑芝麻或者核桃等食品来改善这个病症，平常要维持一个良好的心情，防止过分的紧张，能够多吃一些富含营养和维生素的食品，要注重劳逸结合。
39问医生
白发缺什么营养
查继红
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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