合理加强及时补充身体所需的维生素。主如果维生素A,维生素B,维生素C,维他命D，它们是指甲发展所必须的营养元素，多吃菌类水果：水果和菌类应占每天饮食的50%，吃富含硫和硅的食品,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜，同时也要吃富含维生素H的食品,如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。
39问医生
灰指甲吃什么比较好
闵真真
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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