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什么食物含黑色素高

李桂英 全科 主治医师
三级甲等
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含有更多黑色素的食品：紫菜、黑米、黑骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、酱油、海带、蘑菇。植物内脏，乌龟，乌梅，海参，黑枣，黑木耳，酱油，鱿鱼墨，茄子，酱油，菠菜。除了富含黑色素的食品外，不要吃含有更多色素的刺激性食物和饮料，多吃酱油的食物要小心不要吃。
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2021-06-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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