头皮屑能够说是既作用我们的美观又作用生活质量的一个重要问题。平常应多食用含碱性物质的食品，如牛奶、菌类、水果、海藻类等，防止过量的酸性及刺激性食品。首先要有好生活习惯，人类睡眠充分，维持心情愉快，多参与体育活动，事情、休息有张有弛，让压力减到最低。不要等到头发脏得受不了才去洗头。
39问医生
头皮屑多又痒怎么解决
段英达
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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