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女性肾虚吃什么补最好最快

查继红 全科 主治医师
三级甲等
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您好，肾虚可以吃一些黑色补肾的食物，虽然黑色食物滋补，对人体有益，但也不可多食。平时要加强营养，饮食要均衡多样化。多吃新鲜蔬菜水果和牛奶。建议可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆、紫菜、海带等，对身体是有好处的，同时注意休息和锻炼，增强身体素质。
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2021-06-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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