39问医生

心情不好会引起高血压吗

孙丽红心血管内科副主任医师

朝阳市第二医院三级甲等

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情绪不佳通常会导致高血压，同时休息不好、缺乏运动、睡眠质量差也会导致高血压。另外，血脂过高也容易导致高血压。情绪上要放轻松，平时要注意多休息，不能暴饮暴食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食上要吃一些蘑菇，木耳，瘦肉，增强体质，提高免疫力。适当服用降压药，定期监测血压水平。

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2021-06-16 浏览100次

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