防止脱发，可以多吃些豆制品补充铁质，多吃黑芝麻、大豆等食物补充植物蛋白 。此外，多吃些含碱性的蔬菜和水果，因为大部分脱发患者都是因为血液里含有酸性毒素。饮食上还应注意尽量不要吃过度油腻的食物，辛辣等刺激性食物也要控制。同时加强体育锻炼对防止脱发也是有好处。如果脱发部位的毛囊已经闭合，患者需要通过植发进行治疗。
39问医生
吃什么水果蔬菜防止脱发
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-05-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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