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男人爱出汗吃什么调理

于修平 全科 主治医师
三级甲等
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出汗多考虑是身体比较虚弱，同时也考虑是肾阳虚和缺钙的情况。饮食上建议多吃高蛋白食物增加.营养，比方说平时要注意多喝牛奶，多吃羊肉，多补充鸡蛋，也可以吃营养品，比方说蛋白粉、海参等，多吃蔬菜和水果，多吃一些海产品，例如虾皮、海带、鱼等可以起到补钙作用，平时应用枸杞和甘草等泡水喝，可以起到补肾作用，可以减少出汗情况。
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2021-06-17 浏览100次
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