通常情况下，没有吃什么能延迟更年期闭经这种说法。患者可以通过食物调理、药物治疗两种方式来延缓绝经的时间。但需注意，药物治疗必须在医生的指导下进行。
1、食物调理
食物调理主要是通过食用富含雌激素的食物，如大豆、黄豆、豆浆、蜂王浆、鱼汤等，从而在一定程度上改善更年期患者体内的雌激素水平，缓解绝经的症状。此外，还可以适量食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，也有助于缓解绝经期的不适症状。
2、药物治疗
药物治疗主要是通过服用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、己烯雌酚片等，从而帮助患者延缓绝经的时间。此外，还可以遵医嘱服用孕激素类药物，如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等，可以调节体内的激素水平，进而缓解绝经期的不适症状。
除上述方法外，还可以通过适当运动、保持心情愉悦、作息规律等方法进行缓解。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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