月经期间可以喝一些红糖姜水有利于污血排出，但也不要喝太多，因为有可能会增加月经量出现贫血。也可以吃一些红豆黑豆大枣等这些对女性养颜美容补血益气有很大的作用也可以多吃一些温补型的新鲜水果和蔬菜，如果月经量较少，建议吃一些益母草颗粒来促排污血。
39问医生
月经来了多吃什么有助于排血
李岗锋
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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