依据您的描述，更年期综合征，宜吃富含铁和蛋白质的食品。关于因月经若干个项的聚集，经血量多引发血虚的更年期病患，平常应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食品，并可采用具有健脾益气补血功能的食物。多吃含B族维生素丰富的食物。多食用优质蛋白质，低脂肪，低胆固醇的食物，忌烟酒，辛辣食物。
39问医生
女性更年期怎么调理身体
吴庆生
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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