39问医生

女人更年期怎么办才能更好的度过

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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更年期的时间人和人是不同的,有长有短。有的人甚至长达十年左右,不建议自行补充其刺激素,如果补充不好可以导致妇科肿瘤的发生。这个期间,主要是休息好,建议口服维生素B1和B12营养脑神经。要注意补钙,睡前喝一杯牛奶。要注意运动,保持心情舒畅。
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2021-06-18 浏览100
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