想要平稳的度过更年期首先要有一个良好的心态去面对自己的更年期形态，出现月经不调或者心情方面的转变，是由于体内激素作用，因此不是由于您身体不正常作用的。平常可以多做一些自己开心的事情，适当的活动锻炼加强自己身体的抵抗才能。尽大概可以调节好自己的心情。
39问医生
怎样平稳顺利度过更年期
吴俊
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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