依据你供应的状况来看，女性到了这种岁数段，普遍人都会出现更年期的不一般病症，这种关键就是在于自我掌握和调养。提议您多注重生活有规律，不要熬夜，保护充分的人类睡眠，生活当中善于减缓压力，调整自己良好的心态，凡事大度一点，想开一点，适当的锻炼身体，降低免疫力，就能够帮助您减少更年期的各种病症。
39问医生
女人怎样顺利度过更年期
常光喜
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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