根据您的描述，卵巢功能下降应当从生活和饮食两方面进行调理，平时作息规律，不要熬夜，每天保证有充沛的睡眠时间，在饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激油腻性的食物。平时多吃一些豆类食品，比如豆浆，豆腐，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质。
39问医生
卵巢功能衰退吃什么食物可以调理
苏为强
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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