乳腺炎症出现硬块多长时间能够消失,得根据硬块的大小程度而定 。需要到医院做一下乳腺彩超,如果是乳腺增生可以口服逍遥丸,也可以口服中药进行治疗。清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,不能够经常生气或者着急。如果是乳腺纤维瘤,包块比较大的话,可以到医院做手术切除。

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