39问医生

男生吃什么补肾肾虚补什么

吴水全全科主治医师

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通常的状况下，能够食疗，能够吃一些补血补气的食品，如补气补血须要多吃一些大枣、阿胶，补肾可以多吃一些黑色的食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。平常选择肯定的活动，合理放置性生活，防止劳累，注重休息，防止熬夜。及时补充维生素多吃水果。

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2021-06-18 浏览100次

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