肾虚吃什么东西效果最好_39问医生

肾虚吃什么东西效果最好

林立让全科主治医师

三级甲等

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肾阴虚病人饮食上益选择清淡饮食，避免葱姜蒜等辛辣刺激性及油腻食物。而肾阳虚病人需进食补益肾阳，温暖脾阳的食物。可选择黑米，黑芝麻，栗子，枸杞，羊肉，韭菜，豇豆，山药，南瓜，坚果等食物进补。肾虚可通过饮食，药物，运动，针灸等方法进行治疗。

2021-06-18 浏览100次

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