左炔诺孕酮胶囊吃一次是否有害，需要根据服用量进行综合考虑。
左炔诺孕酮胶囊属于一种紧急避孕药物，里面的主要成分是左炔诺孕酮，用于无防护性生活或避孕失败，需要在72小时之内服用，能够降低意外妊娠的风险。如果只是偶尔服用一次，一般不会对身体造成伤害，但是要注意遵医嘱服用。如果长期服用该药物，可能会对身体造成以下伤害，比如月经失调、阴道不规则出血、闭经、体重加重等。所以在服用药物时，一定要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。
如果服用药物以后，出现了不适症状，应立即停止用药。并且应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。如果服用药物以后，出现了不适症状，应立即停止用药并及时到医院就诊治疗。
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